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フリー教室紹介

スケジュール表

 火曜日
青竹リラックス教室
13:30~14:30
リラックス・きれいになるヨガ
パワーヨガ
①18:15~19:15
②19:30~20:30
※開催順は週毎に入れ替え

水曜日
トレ室初心者講座
11:15~12:15
※月2回開催
①はじめてのエアロ
②骨盤調整ストレッチ
13:30~14:30
※両教室を隔月開催(月2回)
エアロ:偶数月、骨盤:奇数月

 木曜日
ボクサビクス
19:00~20:00

金曜日
フリーヨガ
9:15~10:15
ベーシックエアロ
10:30~11:30



お知らせ
 

 
【火曜日ヨガ教室について】

  日頃よりカシマスポーツセンターのフリー教室にご参加いただきまして、誠にありがとう
  ございます。7月より、毎週火曜日に【リラックスヨガ】【きれいになるヨガ】【パワーヨガ】
  の三つの教室のうち二つの教室を週ごとにローテーションで開催いたします。

  詳しくはコチラ




【夏場の卜伝の郷運動公園早朝開放について


 日頃より卜伝の郷運動公園多目的球技場を御利用頂きまして、
誠にありがとうございます。
7月1日から9月30日までの期間、卜伝の郷運動公園多目的球戯場を
通常朝9時からのところを、この期間に限り朝6時からの解放となります。
ただし、ご利用に当って通常と異なる注意事項等がございますので、
卜伝の郷運動公園多目的球戯場夏季早朝利用について
 
をご覧の上
ご利用、お申込みいただきますようお願いいたします。




 
【6月分フリー教室スケジュール更新しました】

  日頃よりカシマスポーツセンターのフリー教室にご参加いただきまして、誠にありがとう
  ございます。6月分のフリー教室のスケジュールを更新しました。

  6月から【はじめてのエアロ教室】や【きれいになるヨガ教室】がはじまります。

  詳しくはコチラ


 
 【健康体操教室名称変更について】


  日頃よりカシマスポーツセンターのフリー教室にご参加いただきまして、誠にありがとう
  ございます。6月より【健康体操教室】の教室名を【青竹リラックス教室】へと変更いたし
  ます。

  教室内容と致しましては、青竹踏みや簡単なヨガ、ストレッチなど教室の時間内だけで
  なくご自宅でも実践できる健康体操を行います。

  なお、こちらの教室は他のフリー教室と異なり、参加料は1回500円となります。ご注意
  ください。

  詳しくはコチラ


 
 【フリー教室新設について】


  日頃よりカシマスポーツセンターのフリー教室にご参加いただきまして、誠にありがとう
  ございます。6月より新たなフリー教室が始まります。

  【はじめてのエアロ】並びに【骨盤調整ストレッチ】という二種類の教室を開講いたします。
  はじめてのエアロ教室では基本のステップや体の動かし方などを丁寧に行います。
  骨盤調整ストレッチ教室では骨盤のゆがみを調整し、腰痛予防・ポッコリお腹や姿勢の
  改善を目指します。
  
  なお、正式開講に先立ちまして、5月11日にはじめてのエアロ教室をプレ開催いたします。
  お試し開催につき参加料は無料です。

  また、両教室は月2回、隔月開催となっております。
  はじめてのエアロ教室は偶数月開催、骨盤調整ストレッチ教室は奇数月開催です。

  詳しくはコチラ



 【使用申請書、減免申請書の様式変更について
 
  平成28年4月1日から使用申請書、減免申請書の様式が変わります。新しい申
  請書を公開いたしましたので、こちらまたはダウンロードのページをご確認くださ
  い。なお、旧式の申請書は利用不可となりますのでご理解、ご協力を宜しくお願
  い申し上げます。


   
 【備品貸出価格変更のお知らせ】

  平成27年4月より、備品の貸出価格を変更させていただきます。ご不便をおかけしますが
  ご理解、ご協力下さいますようよろしくお願い申し上げます。詳しくはこちらをご覧ください。
  



 【翌月の施設利用予約開始日について】

窓口での施設利用予約受付順が抽選となります。
午前8時30分までに来館した方で抽選により予約順番を決定します。それ以降に来館された方は、抽選をされた方の後に順に受付します

※8月分の施設利用予約受付開始日は7月1日(金)です。予約受付順は上記どおり抽選となります。なお、電話予約につきましても同様に7月1日(金)より受付開始とします。
 


更新情報
■2016/6/1  6月分フリー教室スケジュールを更新しました。
■2016/5/24  トップページ、フリー教室ページを更新しました。



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